2024年度《幸福人生大講堂》收官 10場講座惠及上萬市民

2024-12-24 來源：深圳晚報

近日，伴隨著現(xiàn)場觀眾朋友的掌聲，2024年度《幸福人生大講堂》系列講座收官。作為深圳市愛心與共幸福促進(jìn)中心基金項目多年精心打造的品牌活動，由深圳市文明辦、市關(guān)愛辦指導(dǎo)，深圳晚報社、深圳市愛心與共幸福促進(jìn)中心主辦，每周在深圳書城中心城北區(qū)大臺階開講。除了精彩的現(xiàn)場互動和講解之外，所有講座內(nèi)容全程錄像，并通過“深圳市愛心與共幸福促進(jìn)中心”視頻號進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)直播。

2024年度《幸福人生大講堂》舉辦了10場不同內(nèi)容的講座，內(nèi)容涵蓋青少年心理健康知識、如何關(guān)愛特殊兒童、如何成為更好的父母等多個方面，主講嘉賓均為相關(guān)行業(yè)資深學(xué)者、工作者，干貨滿滿，惠及上萬市民。經(jīng)過多年沉淀，該活動已成為深圳市民不可缺少的一道免費心理課大餐，也為這座城市的精神文明建設(shè)注入了源源不斷的活力。

▲幸福人生大講堂活動現(xiàn)場人氣火爆。

“你們關(guān)注過特殊兒童嗎？”

10月21日，由深圳市非常學(xué)堂特殊兒童關(guān)愛中心負(fù)責(zé)人林青帶來的“用愛守護(hù)特殊兒童上學(xué)夢”帶領(lǐng)大家走近深圳特殊兒童群體，感受愛的力量。

在講座中，林青首先為大家科普特殊兒童的定義：特殊兒童是指腦損傷、孤獨癥、發(fā)育遲緩、基因缺陷等各類有特殊需要的兒童。據(jù)不完全統(tǒng)計，深圳的特殊兒童數(shù)量約為2萬人。

自1993年從師范學(xué)校畢業(yè)，林青便開始從事教學(xué)工作。2011年，林青加入深圳志愿服務(wù)大軍，接觸了很多患有腦癱、自閉癥、發(fā)育遲緩等其他罕見病的兒童。這個群體中的很多人到了入學(xué)年齡，卻受限于身體的殘障，無法進(jìn)入普通學(xué)校和幼兒園上學(xué)。2015年，林青辭去幼兒園園長的工作，成為深圳市非常學(xué)堂特殊兒童關(guān)愛中心負(fù)責(zé)人。

抱著“為折翼小天使創(chuàng)辦一個有尊嚴(yán)有愛心的公益學(xué)堂，讓他們能感受來自社會的愛意與善意”的初心，林青和學(xué)堂的教師一起細(xì)心呵護(hù)特殊兒童們的成長，用行動守護(hù)他們的上學(xué)路。

這條路行走起來并不簡單，每個學(xué)員的身體條件都不相同，需要付出加倍的耐心和細(xì)心，沒有強大的愛做支撐，很難堅持下來。好在，過程雖艱難，但也充滿了感動和溫暖。林青既是孩子們心中溫暖的“林媽媽”，又是家長、教師們心中最可靠的“青姐”。

在非常學(xué)堂的幫助下，越來越多孩子的癥狀得到了很大改善。中重度孤獨癥兒童波波，到了上幼兒園的年齡，卻因情緒與社交問題被多所幼兒園勸退，在非常學(xué)堂，他得到了大家的接納和幫助，經(jīng)過三年的學(xué)習(xí)，波波的情緒與社交問題逐步改善，在后來的評估中顯示為自閉癥邊緣。隨著情況的好轉(zhuǎn)，波波的理解能力也有了很大進(jìn)步，甚至上了普校。林青的幫助讓波波感念在心，在一次考試中，他以“溫柔的林媽媽”為題寫作文，真誠地表達(dá)自己的感激。

這些折翼的小天使，或許與其他孩子有所不同，他們有的身患疾病，有的先天缺陷，看似無法與世界正常溝通，但他們似乎與其他孩子又都一樣，同樣擁有著天真美好的心靈，以及感受愛、釋放愛的能力。在《幸福人生大講堂》中，我們看到了關(guān)于折翼小天使的愛與感動，也從中學(xué)會了如何更好地給他們最誠摯的關(guān)懷。

▲非常學(xué)堂林青講述幫助特殊兒童家庭的故事。

讓孩子帶著光不斷前行

10月28日，幸福人生大講堂在深圳書城中心城北區(qū)大臺階與市民見面。該期大講堂主題為《培養(yǎng)內(nèi)心豐盈生命綻放的孩子》，深圳市高級中學(xué)教師、心理健康教育高級教師、國家二級心理師尹稱心，用富有感染力的語言和豐富多彩的演講形式，為在場觀眾帶來一堂有趣又有料的心理課。

活動中，尹稱心將“理想的孩子”和“真實的養(yǎng)育”對比，引發(fā)現(xiàn)場家長的思索。隨后，她開始從生命的誕生到人生發(fā)展的過程入手，展開講解，讓大家理解生命的價值與意義。

她在講座中設(shè)計了一個互動環(huán)節(jié)，讓大家自由表達(dá)最喜歡的數(shù)字、美食、花朵分別是什么。觀眾反響熱烈，紛紛給出了屬于自己的答案。尹稱心對每一個答案都報之以微笑，“每個人喜歡的事物都有所差異，這些差異構(gòu)成了豐富多彩的世界。”

如何與孩子更好地相處？許多為人父母的觀眾，在《幸福人生大講堂》系列講座中，漸漸找到了答案。

9月14日，深圳實驗學(xué)校心理高級教師、國家二級心理咨詢師、家庭教育高級指導(dǎo)師樂燕霞作為主講人，圍繞“如何激發(fā)內(nèi)驅(qū)力讓孩子成為自己的光”這一主題，與現(xiàn)場觀眾進(jìn)行觀點交流和分享。

樂燕霞表示，要厘清孩子背后的信念，看出孩子想要被愛、被尊重、被肯定的需求，從這個角度激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)，幫助孩子成為自己的那道光。這場講座中，樂燕霞分別從聯(lián)結(jié)感、自主感、勝任感三個方面，同家長進(jìn)行溝通探討。

“關(guān)于聯(lián)結(jié)感，要給孩子充分的鼓勵，經(jīng)常夸贊他，孩子收到的信號就是：我有價值、有能力。而溫暖的家庭、溫暖的陪伴、無條件q的愛以及無條件的接納，都可以孩子幫助建立聯(lián)結(jié)感。”樂燕霞說。

關(guān)于勝任感，樂燕霞認(rèn)為，這是孩子能否在成長中找到自信的重要因素。具體包括“孩子自身有沒有能力”，“相不相信自己的能力”以及“家長相不相信孩子的能力”。“在孩子成長過程中，家長要培養(yǎng)孩子的抗錯力，學(xué)會合理期待，給予孩子積極的反饋，并為孩子創(chuàng)設(shè)成功體驗。”樂燕霞鼓勵各位家長和孩子一起行動起來，激發(fā)孩子內(nèi)驅(qū)力。“當(dāng)孩子在愛的聯(lián)結(jié)中，在個體的自主感和勝任感中，不斷尋求真正自我，就一定會帶著光不斷前行。”

如何讓孩子幸福地成長，對每位父母來說都是人生的必修課。作為孩子的第一任老師，每位父母都在學(xué)習(xí)做合格父母的過程中，與孩子共同成長。《幸福人生大講堂》不僅教孩子怎么調(diào)適心情更好地面對學(xué)習(xí)和生活，也在教成年人如何成為更好的父母，在一場場講座中，孩子和父母都能在其中感受愛、學(xué)習(xí)愛，共同成為更好的自己。

學(xué)會把心情折成紙飛機

“情緒有多少種表達(dá)方式？”8月5日進(jìn)行的首期講座中，北京師范大學(xué)藝術(shù)心理教育基金發(fā)起人陳燕南與現(xiàn)場觀眾探討為何藝術(shù)能夠撫慰人心。“藝術(shù)療愈以游戲、繪畫、音樂、舞蹈等為媒介，以非口語的溝通技巧來介入，釋放被言語壓抑的情感經(jīng)驗，在兼具有表達(dá)性與創(chuàng)造性的活動歷程中，使參與者釋放壓力、放松身心、發(fā)現(xiàn)與整合自我。”陳燕南說。

活動現(xiàn)場，陳燕南邀請觀眾來體驗繪畫療愈的過程。每位參與者領(lǐng)取一張白紙，用彩筆畫出一個大圓，再用自己喜歡的顏色以分區(qū)的方式涂抹自己的一天。過程中，有人選擇按照時間規(guī)律畫出一天的心理變化，也有人通過顏色涂抹的深淺去表現(xiàn)情緒的濃烈程度。

活動中，陳燕南請大家把自己今天最想要留在現(xiàn)場的心情用顏色涂抹出來。剛從健身房出來的阿鸝選擇了自己喜歡的紫色，畫成心電圖的模樣：“今天我真的很累，在健身途中溜出來，看見電子表上的心電圖，我突然覺得很沮喪，很討厭這樣的自己。”她將畫著這樣心情的圖畫展示給大家：“在某一瞬間，我突然覺得，有些事情并沒有那么重要！”說著，她將這張紙折成了紙飛機，飛往天空。

情緒問題是困擾許多都市人的小煩惱，生活中，我們似乎總在學(xué)習(xí)如何正確處理情緒，而《幸福人生大講堂》給出了答案——將心情折成紙飛機，飛往天空，我們在正視情緒的過程中學(xué)會釋放，也學(xué)會淡然，而這，或許是通往幸福人生的一條道路。

作為深圳關(guān)愛行動的經(jīng)典項目之一，《幸福人生大講堂》深受廣大市民的喜愛和認(rèn)可，“周末去中心書城聽《幸福人生大講堂》講座”已成為深圳市民的日常。在這項系列活動中，每個人都能從中得到自己的收獲和感悟，找到人生的幸福密碼。未來，深圳市愛心與公幸福促進(jìn)中心還將不斷創(chuàng)新，持續(xù)擦亮《幸福人生大講堂》品牌IP，為豐富深圳人的精神文化生活貢獻(xiàn)一份力量。

原文標(biāo)題：2024年度《幸福人生大講堂》收官 10場講座惠及上萬市民 一道道心理課大餐有趣又有料

深圳晚報 2024年12月24日 A06版

深圳晚報記者 劉軼軒 文/圖